Où s’entraîner
Gymnase de la Cour des Lions
9/11 rue Alphonse Baudin — 75011 Paris
Salle de Judo, 1er étage
École Bach Hô & ses tigres · Paris 11e
Arts martiaux vietnamiens & self-défense — quatre cours par semaine, du lundi au samedi, au gymnase de la Cour des Lions.
Actualité du club
Le Viet Vo Dao Paris Club vous donne rendez-vous pour la rentrée de la saison sportive 2026/27.
20h15
Gymnase de la Cour des Lions — salle de Judo, 1er étage
9/11 rue Alphonse Baudin, 75011 Paris — métro Richard Lenoir
Une semaine de cours gratuite pour découvrir notre pratique, self-défense comme arts martiaux.
Tous les cours sont complémentaires et accessibles du lundi au samedi. Quel que soit le jour, présentez-vous au responsable en début de cours, en tenue de sport : toutes les informations, tarifs compris, vous seront données sur place.
L’équipe vous souhaite la bienvenue au gymnase de la Cour des Lions !
Le club en pratique
Gymnase de la Cour des Lions
9/11 rue Alphonse Baudin — 75011 Paris
Salle de Judo, 1er étage
Déplacement selon les principes de Bat-Quaï (Tai Chi). Exercices respiratoires pour développer les énergies physiques et mentales, renforcer notre santé, approfondir l’équilibre, les ancrages, le placement du corps, la respiration et la gestuelle. Savoir respirer, c’est tonifier et entretenir sa santé.
Travail de défenses / attaques par l’utilisation des postures spécifiques « symbolique des animaux ». Recherches et applications par des techniques et exercices de défense appropriés ; c’est la forme physique.
Travail d’endurance physique et techniques de combat. Développer la gestuelle de combat et la résistance cardio. Utilisation des techniques de poings / pieds, améliorer les réflexes d’esquives et de contre-attaques de combattants.
Travail personnel, Quyens et techniques individuelles, assouplissement, révision individuelle ou en groupe, cours de soutien.
Arts martiaux vietnamiens du style Bach Hô : technique, armes, combat et self-défense.
Fondée dans les années 80 par Michel Chapuis, 6e dan.
L’école Bach Hô, fondée dans les années 80 par Michel Chapuis, 6e dan, reste dans la tradition des grandes écoles d’arts martiaux sino-vietnamiens, associant l’apprentissage d’un système de défense et une grande force intérieure.
J’ai fondé cette école en essayant de faire la synthèse de tous les arts martiaux sino-vietnamiens que j’avais rencontrés, en ajoutant des spécificités de souplesse et d’acrobatie.
« L’aspect sportif est bien sûr important au sein de ce club, car c’est ce que recherchent les jeunes générations », explique Michel Chapuis. Mais la philosophie n’est pas oubliée : bien au contraire, « le sport et la technique ne sont souvent qu’un prétexte à l’enseignement d’une philosophie qui vise à faire réfléchir les élèves ».
Une semaine d’essai offerte
Venez en tenue de sport et présentez-vous au responsable en début de cours. Aucune inscription préalable.
−30 % Réduction découverte Bach Hô, la 1re année.
Pour toute question sur les cours, les horaires ou l’inscription.